You go girl!

Fick ett fint pass igår kväll; kombinerad paceträning och återhämtning bakom den här snabbingen som susade ner till Kungsbacka och tillbaka som om hon ägde vägen. På lördag ska hon köra 90 km tempo på Tjörn Triathlon.

Lätt linjecykel med tempokvaliteter.

Men, om man ska bli snabb behöver man hjälp. Borahjul från undertecknad, tempopinnar från affären och hjälm från Erik Saeden, som tydligt deklarerat att den inte kommer till egen användning mer.

Senare på kvällen lackerade vi om tempohjälmen, givetvis i en helrätt tjejig, mattsvart kulör.

"Project Respray" strikes again!