19 mil i bilder

Eftersom veckan på förhand såg bra ut i kalendern och dessutom matchades med sommarväder så fick det bli en efterlängtad, riktig träningsvecka. 20 timmar mängd, med inslag av sällsynt kvalitet, har avverkats och idag kröntes veckan med en heldag i sadeln. Fick till ett tvådelat pass med en cykelförsäljning emellan, totalt 6,5 timmar i underbart träningsväder.

Här kommer bilderna från dagen:

Utrullning österut. Dagens gäst Chrille chattar upp Erik.

Längre österut, nästa sjö. Jimmy och Johan bryter vind och ger skugga.

Rent styre som vanligt. Inga data - bara känsla. Snyggt dessutom. Som ni ser är bulten till toppbrickan bytt till titan vilket spar oviktiga gram.

Dagens rutt; ett baklängsvarv på NDL-banan.

Jimmy attackerar nedför Edsåsbacken med målsättningen att nå tresiffrigt på tempohögen. Chrille kliver på för att ta luckan och jag rullade ifrån resten med mina keramiska lager. "These ceramic bearings roll so must faster."

Giro-Johan serverade sig efteråt en kopp nybryggt på vårt afterbikehak inne i stan.

Dags för nästa pass; cykling med sambo. Kanonfin avslutning på dagen med ett lättare pass ner mot Fjärås och Hjälm. Fick verkligen kramat ur den sista energin och på slutet var det ren "instrumentflygning" från Kållered och hem.

Så, förutom att jag är ännu en cykel fattigare, vilket aldrig är positivt, så har den här veckan varit kanon. 

Dogman växer fast på mig...

/Fridens