Lågvattenmärke att kommentera sitt eget inlägg, men va tusan.
Rev av fyra 8/2-intervaller som flög över och förbi tröskeln tack vare inspiration och oträning. Kryddade benslakten med två fyraminutare på tungt motstånd och summerade därmed 40 min misshandel på höstens TC-premiär.
Fördelen/nackdelen med Ergometern är ju att man efter bara några minuter får en grov indikation på hur man ligger till. Att benen gjorde mer ont än hjärtat tyder på att löpningen fungerat och att vägen tillbaka kanske inte är så förtvivlat lång.
Men, 2 x 40 min tävlingsfart i helgen kommer utan tvekan att kännas ordentligt.
Lågvattenmärke att kommentera sitt eget inlägg, men va tusan.
SvaraRaderaRev av fyra 8/2-intervaller som flög över och förbi tröskeln tack vare inspiration och oträning. Kryddade benslakten med två fyraminutare på tungt motstånd och summerade därmed 40 min misshandel på höstens TC-premiär.
Fördelen/nackdelen med Ergometern är ju att man efter bara några minuter får en grov indikation på hur man ligger till. Att benen gjorde mer ont än hjärtat tyder på att löpningen fungerat och att vägen tillbaka kanske inte är så förtvivlat lång.
Men, 2 x 40 min tävlingsfart i helgen kommer utan tvekan att kännas ordentligt.
I morgon kväll; LED-cross.